طعام يقوم بتنظيف الرئتين من اثار التدخين بصفة كلية

من العادات السيئة التى يمارسها الكثير من الشباب والنساء وكبار السن وهدا على مستوى وطننا العربي وعلى  مستوى العالم وما له من اثار مدمىة ولهدا ويحرص كل المدخنيين فى انحاء العالم على معرفة الطرق السليمة للتخلص من التدخين فى اقرب وقت ولكن هناك من لايستطيع ان يترك تلك العادة السيئة و التى تدمر كل من صحة الانسان وجهازه التنفسي فيبحث عن اشياء طبيعية تساعد فى تنظيف الرئتبن التى يحدث لهما تلف بالغ بسبب التدخين ,


ولهدا كانت ابحات العلماء من اجل علاج امراض التنفس ولدا نعرض لكم اليوم طعام واحد يساعد فى تنظيف الرئتين من اثار التدخين الا وهو لحم الكبد فأثبتت بعض الدراسات ان الكبد يحتوى على كمية مناسبة من السيلينيوم  Selenium الذى يعزز من صحة الرئتين وهو معدن له خصائص مضادة للاكسدة ويقوم بمحاربة الاورام التى تظهر فى الجهاز التنفسى,
لدا ينصح لنا جميعاً على تناول قطعة من الكبد وذلك اسبوعيا على الاقل